FM.18 微笑面对一切 By 天空

生活在这个喧扰世界的里，我们总是有太多的感触，经常让自己的心徘徊在午夜的某个时刻，反复思考着得到或者失去这些问题，经常在经历了一段情感之后，读给自己，留下一种心情，我们总是被陷入爱情的纷争之中，不能自拔，在爱或者不爱中挣扎，在爱与被爱中难以忘怀，往往此时此刻，我们才发现自己的心真的好累

 

大家好，这里是华人居@网络电台，我是你们这一期的主播，天空，很高兴能再次和大家见面。我们这一期的主题是，不要让自己的心太累，调整好自己的心态，微笑面对一切。

 

生活中有太多的酸甜苦辣咸，有太多的幸福快乐，也有太多太多的悲伤,每当有不如意或伤感的事时我们就会责怪自己,思索着其实那是自己多么的可怜，这时就要静下心来好好想想自己都干了些什么呢？反思一下自己，减轻心里的负荷。能有多少往事不能回首呢？也有多少回忆是快乐的呢？要说呢人生也是一杯酒，醉了的称不上好汉,没有醉的称不上是英雄。所以你我只能半醉半醒。

 

心里其实越是沉重。心里的压力就会越大！在寻觅中何时在精神上突围呢？何时才能锁定人生新的未来呢？何时让长满皱纹的心灵得以年轻呢？也许我们的亲情，友情，恋情都有过伤感的历程？所谓的傲骨傲气都要付出沉重的代价。也许人在灵魂方面有时真的是无可救药！只有想得开的人方可减轻那生命难以承受的那份感伤。

 

我们来到这个世上便注定要奔波与劳碌着，我们能做到得就是不要让自己的心太累。人生中心灵的负荷和精神上的压力，有时感觉真的压得让人喘不过气来，生活的世界里，很多很多表面上的开心快乐真能代表他们的内心世界吗？要我说，答案是否定的。不然为什么说家家有本难念的经呢？也有一些故事在大家心中刻骨铭心。很多感悟和启迪告诉我们能做的就是别让自己的心太累太累……

 

其实每个人都有自己的回忆和过去，这些东西堆积在心里深处的角落里。要忘记是很难！为何不尝试着把过去那些不开心的事情慢慢淡忘掉呢, 人活在世上有太多太多的无奈。漫长的人生其实有时也是瞬间的人生，我们为什么就不能想开点呢？

 

生命是一个不停飘移的过程，你我所走过的每一个地方，每一个人，也许都将成为驿站，成为过客，一向喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢不忘记。如今却发现，深刻在心里,那些东西早已在他们的时间里化成遗忘，不要让心太累，不要追想太多已不属于自己的人和事。对于曾经的驿站，只能剪辑，却不能驻足，对于曾经的过客，只能感激，不能强留。生命的脚步只有不停向前，才可能在生命没逝的时候找到自己

的心灵归属。

 

我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。

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别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。

别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。

 

人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。

 

人之所以会痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。其实很多时候痛苦并不是别人带给你的，而你自己的心态不够好，没有一定的承受能力。

 

人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。

 

人之所以不知足，就是有着太多的虚荣心。俗话说知足者常乐，但又有几个人能达到这样的境界。人不是因为拥有的东西太少，而是想要的东西太多。大千世界无奇不有，有着太多太多的诱惑，我们不可能不动心，不可能不奢望，不可能不幻想。面对着诸多的诱惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不会因此而迷失自己？

 

人之所以不幸福，就是没有知足心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人才更容易得到幸福。曾经看到过这样一句话：“幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越是容易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”幸福其实就是一种期盼，是一种心灵的感受。只要我们用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。

 

人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。

 

不同时代的人有着不同的精神状态，以前的人物质生活很贫穷，但精神状态却很好，如今，人们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。不要逢事就是喜欢钻牛角尖，让自己背负着沉重的思想包袱，把事情考虑得太周全，这就造成了我们活的累。

 

为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。但细想一下，就是这些虚伪而善良的谎言让我们对幸福充满了希望和信心。其实承诺并没有什么，不见了也不算什么，所有的一切自有它的归宿。

 

幸福是自己的感觉，需要自己细细去体会。幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。

 

幸福就是这样的飘渺不定却也真实的存在着。对幸福开始渐渐的有所感悟，看看身边的人，有幸福的笑容，也有落寞的情绪。再看看自己，还不是如此，有开心的时候，也有落寞的时候。人生数载，面临着许多考验，也会有很多的得到和失去，也有许多的成功和失败。

 

人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己生活不可能一帆风顺，开心是过好每一天，烦恼也是过一天，那为何不让自己开开心心地过上一天呢。

 

时间过的很快，又到了该跟大家说再见的时候了^虽然我们无法阻拦时间的流逝，但是我们可以主宰自己的心情,但愿今天的节目带给您一份美丽的心情!,再次感谢您收听这期的华人居网络电台，我们下期再见